Những bài tập dễ thực hiện giúp mẹ bầu tăng cân hợp lý trong thai kỳ

Sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất trong thời gian mang thai. Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu có thể cải thiện sức khỏe bằng nhiều bài tập khác nhau. Dưới đây là các hình thức tập luyện cùng với dụng cụ cần thiết và lời khuyên trước khi tập.

Source: https://afamily.vn/cac-bai-tap-don-gian-giup-me-bau-tang-can-dung-chuan-trong-thai-ky-20151223101646761.chn